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Frasi sull ansia

Oggi sempre più persone, soprattutto tra i giovani, soffrono di disturbi d’ansia. Saper controllare il livello di ansia non è sempre facile, soprattutto quando si attraversano periodi particolarmente frenetici o con grandi responsabilità. Ma per questo possono essere d’aiuto le frasi sull ansia.

In questa raccolta di frasi sull ansia abbiamo inserito tutte le più belle frasi sull ansia tumblr ma anche utilissime frasi e aforismi sull ansia per controllare i momenti di forte stress. In questa raccolta non mancano, inoltre, le frasi celebri sull ansia, famose e ricche di significato.

Per combattere i momenti più ansiosi, le frasi sull ansia tumblr possono essere un ottimo spunto di riflessione che aiuta a mantenere la calma e a tornare a pensare in modo razionale.

Le frasi e aforismi sull ansia sono molto utili anche per superare gli attacchi d’ansia più violenti, che a volte possono sfociare anche in attacchi di panico.

Leggere le frasi celebri sull ansia durante i periodi più complicati è di grande aiuto e possono aiutare a prevenire momenti spiacevoli in cui non siamo in grado di controllare le nostre emozioni e le nostre sensazioni.

Vediamo, quindi, quali sono le più belle frasi sull ansia da leggere, da condividere e da dedicare.

La raccolta delle frasi sull ansia

1. La paura acuisce i sensi. L'ansia li paralizza

2. Liberati dall'ansia, pensa che ciò che dovrebbe essere, sarà e accadrà naturalmente

3. Quando si tratta di percepire e reagire al pericolo, il cervello (vertebrato) non è cambiato molto. Per alcuni aspetti, siamo lucertole emotive

4. Ogni mattina ha due maniglie, possiamo prendere la giornata con la maniglia dell'ansia o con la maniglia della fede

5. L'ansia non è qui, è nel futuro

6. La pace inizia con un sorriso

7. Nessuna passione come la paura, strappa con tale efficienza dalla mente la capacità di agire e di ragionare

8. Quando ripenso a tutte queste preoccupazioni, mi viene in mente la storia del vecchio che disse sul letto di morte di aver avuto molti problemi nella sua vita, la maggior parte dei quali non erano mai accaduti.

9. La libertà è vivere il momento

10. Le minacce alla nostra autostima o all'idea che abbiamo di noi stessi spesso causano molta più ansia delle minacce alla nostra integrità fisica

11. Dove l'acqua raggiunge la sua massima profondità, rimane più calma

12. È una buona idea fare sempre qualcosa di rilassante prima di prendere una decisione importante nella tua vita.

13. L'ansia e il panico fungono da schermo protettivo contro il dolore acuto dovuto alla perdita, alla mortalità o alle minacce all'autostima

14. Mi è impossibile evitare l'ansia, ed è così imbarazzante per me espormi oltre che rischioso, che alla fine, quando guardo in basso, vedo solo il vuoto nei miei piedi; non una riserva di forza interiore o un sostegno esteriore capace di sostenermi, ma un lungo abisso senza rete per spezzare la mia caduta

15. Nessun Grande Inquisitore ha preparato torture terribili come l'angoscia; nessuna spia sa come aggredire l'uomo che sospetta così astutamente, scegliendo il momento in cui è più debole, né sa tendergli una trappola così come l'angoscia sa come farlo, e nessun giudice, per quanto perspicace, sa come interrogare e sondare l'imputato come fa l'angoscia, che non lo lascia mai scappare, né nelle distrazioni e nel trambusto, né nel lavoro né nel tempo libero, né di giorno né di notte

16. Non c'è niente di così caratteristico del progresso dalla bestia all'uomo quanto la diminuzione della frequenza delle occasioni giustificate per provare paura

17. Nascondere o sopprimere l'ansia produce effettivamente più ansia.

18. Gran parte dello stress che le persone provano non deriva dall'avere troppo da fare. Viene dal non finire ciò che hanno iniziato”.

19. Troverai la tua strada nei sussurri di verità che sperimenti nella tua vita quotidiana. E mentre segui quel sentiero, troverai maggiore pace e gioia durante ogni giorno.

20. La felicità è nei piccoli dettagli quotidiani.

21. L'ansia non può essere evitata, ma può essere ridotta. Il punto nella gestione dell'ansia è ridurla a livelli normali e quindi utilizzare quella normale ansia come stimolo per aumentare la consapevolezza di sé, la prontezza e la gioia di vivere.

22. Quando si sente una grande paura di ciò che è imminente, si prova un certo sollievo quando il problema è arrivato

23. Quando sei presente, puoi permettere alla mente di essere com'è senza rimanervi impigliata

24. Le aspettative irrealistiche generano ansia, ecco perché è importante vivere il presente e toccare terra con i piedi

25. L'ansia con la paura e la paura con l'ansia contribuiscono a privare l'essere umano delle sue qualità più essenziali. Uno di questi è la riflessione.

26. Ci sono momenti in cui tutta l'ansia e lo sforzo accumulato sono calmati nell'indolenza infinita e nel riposo della natura

27. Dobbiamo essere consapevoli che ciò che ci provoca disagio o ansia non sono gli eventi, ma il modo in cui leghiamo ad essi le nostre emozioni.

28. I sintomi della paura del palcoscenico a volte possono assumere la forma di qualcosa di simile a uno scherzo orribile su misura per umiliare.

29. La mia ansia non potrebbe essere una normale reazione umana alla vita, anche se quella reazione potrebbe essere più acuta in me che in altre persone? Come si fa a distinguere tra ciò che è "normale" e ciò che è "clinico"?

30. Non anticipare problemi o preoccuparsi di ciò che potrebbe non accadere mai.

31. L'ansia e la paura ci paralizzano e non lasciano spazio alla ragione.

32. La funzione progettuale del sistema nervoso è culminata, nel corso dell'evoluzione, con la comparsa di idee, valori e piaceri: le uniche manifestazioni della vita umana nella società. Solo l'uomo può fare progetti per un futuro lontano e sperimentare i piaceri retrospettivi dell'obiettivo raggiunto. Solo l'uomo può essere felice. Ma solo l'uomo può essere irrequieto e ansioso

33. La stanchezza che ho è infinita; Ho provato tutto il dolore del mondo; un labirinto di ansia da abitudine e a tentoni mi crogiolo nell'intricato